こんばんは、かおりです。
熱中症を経験してから
夏はこまめに水分補給するようになった。
みんなどんな熱中症対策をしてるんだろ？
ふっと思ってね、
インスタグラムのフォロワーさんに
普段やっているおすすめの熱中症対策を
インスタライブやストーリーで
アンケートとってみたよ。
すんごく勉強になったから
ブログでもシェアするね！
じゃーーーん‼こちら！
●塩飴と水分補給
●キウイに塩
●お茶に塩をひとつまみ
塩は岩塩より海塩の方がミネラルが豊富でカラダにいいらしい。
●塩黒糖
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私は沖縄の有名なお塩をつかった食べ比べセットを購入
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●ドライトマト
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●空調服
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その他にも…
テレビでもおすすめしてたサンコーのネッククーラー！
脳卒中や心筋梗塞などの病気も水分不足からの血液のドロドロから始まったりするから上記のタイミングでの水分補給は大事だってお医者さんから言われている方がいました。
私も日傘とサングラスは夏の必需品です。
熱中症経験者のフォロワーさんは、外出するときはOS-1(オーエスワン)を持ち歩いているそうです！
クールバンドをおすすめする理由は以下の記事にまとめてます。
▶ 熱中症対策おすすめグッズ！首につけるクールバンド【体験談】
引き続き、実践してよかった
熱中症対策があれば
シェアしていくね～！
インスタ楽しむためにも
健康第一でいきましょ♡
インスタグラムのストーリーズではデザインやプライベートまで最新情報を絶賛！毎日更新中〜遊びにきてね♡
最後まで読んでくれてありがとう。
またね〜♡
KAORI
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