コーチング！自分のワクワクリスト【実践】

こんばんは、かおりです。

たまたま、図書館で目に止まった
「コーチング」の本のワークが面白そうだったので
１つやってみた。

やりたいをやるに変えるコーチング

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「ワクワクリスト」をつくるワーク

ワクワクすることにアクセスしよう！

エネルギーがアップすること、
うれしくなること、
好きなものって

自分の豊かな資源に
直結しているサイン

なんだって。

具体的な行為、体験、情景
なんでもOKで50個_φ(･_･メモメモ

・花
・宝石
・ホテルラウンジ
・白くてシンプルな空間
・1人で集中して好きなことをしている時間
・自分のペースで生きている
・好きな人と逢って爆笑している
・好きなアーティストのライブに行って生音聞いて感動している
・家族と仲良くゲームしている
・想いがまっすぐな人のそばにいる

・ピンクとモノクロ
・ドレス
・アーティスティック
・想像を超えた芸術に出逢うとき
・お笑いを見る時
・くだらない話で笑っているとき
・海外の美しいものや文化、人に触れている
・VIP待遇
・寝たいときに寝れるライフスタイル
・グッチ

・自分で決めたことに挑戦する
・頭の中を書き出して整理整頓する
・個性的でおしゃれな家に住む
・個性を認めて楽しむ仲間と過ごす
・自然のエネルギーが集まった高級ジュエリーを身につけている
・イメージを形にする
・カラダによい食事をしている
・新しい体験をして成長している
・好きな人とおしゃれな空間でのんびり
・地元の友達とゆっくり過ごす時間

・レッスン後に楽しくなってきた！と言ってもらえたとき
・私が伝えたことでやりたいことができるようになった！って声をもらう
・解説が分かりやすいと言ってもらえる
・自分の伝えたことが役に立ったとき
・素敵なフォロワーさんが逢いたいと言ってくれる
・センスに共感してもらえたとき
・一緒におしゃれなものを作る時間
・自分を超えてくるセンスを持ってる人に出逢ったとき
・場所、時間関係なく働けるライフスタイル
・ワーケーション

・不労所得があって経済的に自立してる
・無限にお金が使えている
・心、カラダ、モノ、お金が美しく循環してる
・瞳がキラキラしている
・自分では叶えられない望みが自然に叶う瞬間
・人生悔いなし！
・エンターテイメント
・愛、楽、感謝
・ソウル、R &B
・共鳴する人とビルボードライブ
・美意識

自分を軽やかにする
今のアクセスポイント。